Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
4 augusti 2014 20:43 av Fredrik

Teknikträning 7/8

Samling: Bergebo Motionscentral 18.00
För vem? Passar alla!
Det bjuds på tre olika banor: En längre sprintbana (4,5km) i skala 1:4 000 med mycket vägval och bitvis intensiv orientering. Två mikrosprintbanor (1,2+1,3km med sportident) runt Bergebo i skala 1:1 500 som ger utmaning åt både elit såsom motionär där det gäller att ha ett öga för detaljer för att bemästra både karta och terräng.
Ombyte och dusch finns i Bergebo
Välkomna på en mycket rolig träning!

24 juni 2014 16:19 av Dt.se

Sara kommer hem?

Sara i DT.

22 juni 2014 21:31 av Sven L

Utelöpgympa 23/6 Bergebo

Måndag 23 juni 18:30 körs löputegympa vid Bergebo motionscentral, tredje gången nu. Skor går OK med vilka som helst, tag kläder för att göra övningar på marken, gärna ett litet liggunderlag (sittunderlag), och om det är regn o kallt, tillräckligt med superställ. Man "springer" en bit, sedan styrkeövningar. De starkaste övningarna görs två och två.

Alla välkomna, GRATIS! :) Vi ses!

18 juni 2014 12:06 av Elin

Teknikträning Bäsna ikväll 18/6

Ikväll arrangerar KGoIF teknikträning i Bäsna, skärm längs LV 583, 2km söder Bäsna, Banor 2-5,8 km. Samling: Pizzeria Königsee 17:30 för gemensam avfärd

18 juni 2014 12:05 av Elin

Teknikträning Bäsna ikväll 18/6

Ikväll arrangerar KGoIF teknikträning i Bäsna, skärm längs LV 583, 2km söder Bäsna.



Banor: 2-5,8 km
























































Samling: Pizzeria Königsee 17:30 för gemensam avfärd.

12 juni 2014 08:24 av Mikael

Kuopio-Jukola 2014

Till alla deltagare.
Lycka till på årets Kuopio-Jukola!
/Hemmafans

10 juni 2014 06:33 av Kjell Emanuelsson

MTBO Rättvik

Kontrollerna från MTBO DM sitter ute till 16e juni. Kartor i postlåda vid ingången till Jarlstugan. Info Karin Elfving 070 3922841

9 juni 2014 09:17 av Sven L

Utelöpgympa

Kom ikväll 9 juni för start kl 18:30 i Bergebo. Det är gympaskor/OL-skor som är bra att ha på sig, långa byxor kan vara bra men ej helt nödv. Medtag gärna en liten liggunderlagsbit (sittunderlag) eftersom en del övningar görs på marken. Det tar max en timme men stark blir man! :)

4 juni 2014 21:49 av uffe

vildmarkloppet

Tuna inbjuder tuffingar till vildmarksloppet
Tors 19 juni i dalkarlsnäs säter
18-12-8-5km karta årsmod 87
Anm eventor närtävling
Välkomna

4 juni 2014 07:18 av Marianne

Klubbväst

En klubbväst blev kvar i herrarnas omklädningsrum efter tisdagens träning.
Finns hos Marianne.

Aktuella arrangemang

___________________



Huvudsponsor

ssab

Maxi_Borlänge  logga

Övriga Sponsorer

Dalarnas Försäkringsbolag

cykelcentrum_200

Trimtex  

Övriga samarbetsparter

SS_liggande_2016


 

Bergebo väderstation

Postadress:
Domnarvets GOIF
Hemgatan 71
78473 Borlänge

Kontakt:
Tel: 024317600
E-post: This is a mailto link

Se all info