Gästbok

Hem / Gästbok

Gästbok

6 oktober 2013 16:59 av Leif: Ännu en seger

Grattis Erik till segern i H 12 på Älgdrevet.
6 oktober 2013 12:25 av Johanna: Garttis

Grattis tjejer till segern, det känns bra att återväxten är tryggad :) Grymt roligt
6 oktober 2013 08:54 av Lena Helander: Grattis

Grattis till segern ! Bra gjort allihop !
5 oktober 2013 16:13 av Leif: Österåkerkavlen

Stort grattis till D12 flickorna som vann Österåkerkavlen
1 oktober 2013 07:28 av Karin: 25-manna träning

Fortsättning på PM teknikträning 3/10

Gemensam start kl. 17:45 för de som vill. Efter målgång på slinga 1 väntar man in löpare och gör sedan en gemensam start ut på slinga 2 osv. (På orange gör man på samma sätt efter slinga 4).

Syfte: Hålla koll på sin egen orientering trots löpare runt omkring.

Karta: Ornäs-Torsång 1:10 000

Kontroller: Småskärmar

Hitta:

http://www.hitta.se/karta#center=6707488:1485932&zl=10&bounds=6071264:375648,7912416:2997088&rlm=1&type=map&mp=[{ "x"%3A"148
1 oktober 2013 07:27 av Karin: Orienteringsträning "25-manna "

PM teknikträning 3/10
25-manna träning

Vi kör lite tidigare samling än normalt, så vi hinner träna innan det blir för mörkt.

Samling: Storsten, mellan Ornäs-Torsång, kl 17:30
Start: kl. 17:45
Övning: 25-manna träning

Banor:
•3st gafflade slingor med svart svårighetsgrad (3 olika starter).
◦Slinga 1, 1.7-1.9km
◦Slinga 2, 2.1km
◦Slinga 3, 3.7-3.9km

•2st gafflade slingor med orange svårighetsgrad (2 starter, samma mål).
◦Slinga 4, 0.9km
◦Slinga 5, 1.6-1.7km
Gemensam start kl.
29 september 2013 22:22 av Eva: Gympa mån 30/9

Nu är det dags för gympa igen. Start mån 30/9 kl. 19.00 i Skräddarbacksskolan. Obs ny lokal tänk på det. Ledare Zuzana. Alla välkomna!
25 september 2013 18:37 av Eva: Tränings-ol torsdag 26/9

Poängorientering vid Plättbacken.
samling 18, gemensam start 18.15
Banor för alla. Skärmar och stämplar vid kontrollerna
Välkomna
17 september 2013 13:14 av Karin: Träningar

Ikväll tisdag 17/9 kl 18 är det som vanligt intervaller i Bergebo, alla välkomna.

På torsdag är det orienteringsträning i Mora By (Gustafs) kl 18 se mer info under Orientering i menyn ovan eller på länken:
https://www1.idrottonline.se/DomnarvetsGOIF-Orientering/O-sektionen/Kalendrar/Veckansaktiviteter/?calendarEventId=27798192&parentId=0&parentSourceType=0&providerId=0&newExternalCalendarEvent=False
11 september 2013 20:03 av Elin: Formtoppsintervaller...

...inför DM stafetten på lördag!
Samling på grusplanen nedanför Domnarvets skola imorgon torsdag kl 17.30