Natt-SM närmar sig och jag har satt ut en övning på Vallmora-kartan4,3 alt 6,7 km små skärmar med refelx på!Vid parkering/samling hänger en plastficka med kartor (5 långa, 5 korta) – ta en – spring och lägg tillbaka den!Samling: http://www.hitta.se/karta#center=6716686:1477286&zl=8&bounds=6710692:1472536,6714004:1479240&from=1&pageCount=20&level=1&sm=6&rlm=1&var=amsberg&type=map&mp=%5B%7B%20%22x%22%3A%221477270%22%2C%20%22y%22%3A%226716942%22%2C%20%22i%22%3A%22%2Fpublic%2Fimages%2Fweb%2Fm
Otroligt inspirerande att se våra unga ledare ta sig an 30-talet ungdomar och skapa 4 fina dagar med Sommarkul i Bergebo. (imorgon ryktas det om ett avslutande vattenkrig ;-)) Idel glada miner från deltagarna och med så mycket spring i benen på dem så ser framtiden ljus ut för både ol- och längdsektionen.Tack för en trevlig dag!
Samling: Övre Skog, vägvisning från Rexbovägen - Kusåavfarten.Start: Från kl 18.00Bana 1: 1,7 km Tempoväxling, en större kontrollpunkt som följs av en kort finorienteringssträcka.Bana 2: 2,7 km Längre variant av Bana1Bana 3A, 3B: 6,7 km Banor med två fjärilar, kan med fördel löpas av två löpare gemensamt som springer åt varsitt håll i fjärilarna.Bana 4: 4,6 km vanlig MedelbanaVälkomna Domnarvets GoIF
Söndag 19/8 kör vi igång rullskidträningen för ungdomar/juniorer födda 1995-2000 .Samling kl. 17.30 vid omklädningsrummen / ishockeyrinken, Sportfältet.Krav på utrustning är hjälm och gul reflexväst. Det är dock bra om man även har knäskydd och armbågsskydd.Det finns fyra par rullskidor för utlåning (två par med Rottefella-bindning och två par med Salomon-bindning) men det är bra om så många som möjligt har egna skidor. Stavar och pjäxor måste man dock ha med sig själv.
Intervaller 4 min med lång vila på lätt bana tisdag 14/8 kl 18 Bergebo ej dusch. (passar alla)
På torsdagens teknikträning finns det även banor för HD10 och HD12 (förutom orange och svart bana), se Kvarnsvedens hemsida i inlägget nedan.
Torsdagens teknikträning blir på Sjöberget, se mer information på Kvarnsvedens hemsida:https://www1.idrottonline.se/default.aspx?id=172996
Tack för gratulationerna!Imorrn kör Borlänge CK en MTB tävling i Bergebo. Blir inga massor,, ca 20st. Vi håller till på/omkring elspåret mellan ca kl 17:30-19:30.
Grattis Moris !!! Starkt.
Första slutsegern för klubben på O-ringen tog Patrik Moris i MTB-O.
Aktuella arrangemang
Sponsorer
Övriga samarbetsparter