Gästbok

Hem / Gästbok

Gästbok

20 augusti 2012 16:27 av Kalle D: Natt-SM

Natt-SM närmar sig och jag har satt ut en övning på Vallmora-kartan
4,3 alt 6,7 km små skärmar med refelx på!
Vid parkering/samling hänger en plastficka med kartor (5 långa, 5 korta) – ta en – spring och lägg tillbaka den!
Samling: http://www.hitta.se/karta#center=6716686:1477286&zl=8&bounds=6710692:1472536,6714004:1479240&from=1&pageCount=20&level=1&sm=6&rlm=1&var=amsberg&type=map&mp=%5B%7B%20%22x%22%3A%221477270%22%2C%20%22y%22%3A%226716942%22%2C%20%22i%22%3A%22%2Fpublic%2Fimages%2Fweb%2Fm
15 augusti 2012 21:48 av Lena E: Sommarkul

Otroligt inspirerande att se våra unga ledare ta sig an 30-talet ungdomar och skapa 4 fina dagar med Sommarkul i Bergebo. (imorgon ryktas det om ett avslutande vattenkrig ;-)) Idel glada miner från deltagarna och med så mycket spring i benen på dem så ser framtiden ljus ut för både ol- och längdsektionen.
Tack för en trevlig dag!
14 augusti 2012 07:48 av Mia Bergfält: Ol teknikträning 16/8

Samling: Övre Skog, vägvisning från Rexbovägen - Kusåavfarten.

Start: Från kl 18.00

Bana 1: 1,7 km Tempoväxling, en större kontrollpunkt som följs av en kort finorienteringssträcka.
Bana 2: 2,7 km Längre variant av Bana1
Bana 3A, 3B: 6,7 km Banor med två fjärilar, kan med fördel löpas av två löpare gemensamt som springer åt varsitt håll i fjärilarna.
Bana 4: 4,6 km vanlig Medelbana

Välkomna Domnarvets GoIF
13 augusti 2012 16:29 av Ola Andersson: Rullskidor

Söndag 19/8 kör vi igång rullskidträningen för ungdomar/juniorer födda 1995-2000 .
Samling kl. 17.30 vid omklädningsrummen / ishockeyrinken, Sportfältet.
Krav på utrustning är hjälm och gul reflexväst. Det är dock bra om man även har knäskydd och armbågsskydd.
Det finns fyra par rullskidor för utlåning (två par med Rottefella-bindning och två par med Salomon-bindning) men det är bra om så många som möjligt har egna skidor. Stavar och pjäxor måste man dock ha med sig själv.
8 augusti 2012 07:31 av Monten: Tisdags träning

Intervaller 4 min med lång vila på lätt bana tisdag 14/8 kl 18 Bergebo ej dusch. (passar alla)
6 augusti 2012 20:58 av Karin: Träningen torsdag

På torsdagens teknikträning finns det även banor för HD10 och HD12 (förutom orange och svart bana), se Kvarnsvedens hemsida i inlägget nedan.
5 augusti 2012 23:36 av Erik Stigsmark: Träning på torsdag

Torsdagens teknikträning blir på Sjöberget, se mer information på Kvarnsvedens hemsida:
https://www1.idrottonline.se/default.aspx?id=172996
30 juli 2012 20:47 av P Moris: MTB imorrn!

Tack för gratulationerna!

Imorrn kör Borlänge CK en MTB tävling i Bergebo. Blir inga massor,, ca 20st. Vi håller till på/omkring elspåret mellan ca kl 17:30-19:30.
27 juli 2012 10:15 av Monten: Grattis Moris !!!

Grattis Moris !!! Starkt.
26 juli 2012 19:10 av Kjell Emanuelsson: Grattis Patrik

Första slutsegern för klubben på O-ringen tog Patrik Moris i MTB-O.